【轉季咳嗽】和你每日身貼身但又看不見的致敏源

【轉季咳嗽】和你每日身貼身但又看不見的致敏源

#google一下塵蟎的樣子好可怕
#記著勤清潔保持乾爽
#星期六放輕鬆

由夏轉秋,除了皮膚變得乾燥,更討厭的是容易誘發氣管敏感,尤其早晚時段喉嚨經常痕癢,遇上致敏源或者吸到冷空氣隨即咳過不停,嚴重起來更會影響睡眠,雖不是甚麼大病卻對生活造成不少困擾。

塵蟎是其中一個最大的致敏源,塵蟎是活躍於室內、肉眼看不到的小蟲,在濕暖環境下有利繁殖,以人類或動物脫落的皮屑維生,最愛藏身地毯、毛公仔、床單、窗簾等表面的塵埃之中,所以如果經常身處家中或辦公室,每天就有大量機會接觸到,容易刺激氣管引起咳嗽。如果你不時乞嚏、咳嗽,症狀不似感冒或其它疾病,就有可能是過敏引致,在日常生活中保持衞生,勤換及清洗床單、被鋪,減少塵蟎積聚,對過敏情況會有幫助。
當溫度高於攝氏55度或濕度低於50%的環境中,塵蟎即無法生存,所以想消滅塵蟎,清洗床單被鋪時可用攝氏50至60度熱水清洗,或者如以下介紹方法自製高溫袋除塵蟎。

自製高溫袋除塵蟎
時機:晴天
材料:大黑色膠袋1個… Read the rest

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