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材料：玫瑰花、陳皮、乾薑、紅糖

功效：紓緩月經前煩躁心情
✓手腳冰冷
✓腹脹
✓暗啞肌膚及預防痛經

將茶包放進杯子裡，加入熱水，茶香味透出後即可

一般女性半生與月經為伴，假如適逢月經不適、心情受損，有時會連累身邊男伴或友人遭殃！月經彷如女生每月的健康成績表，因它的量、顏色、質地、經期前後的不適，都在告訴您當前身體狀況。月經是剝落的子宮內膜，為了迎接每個月的卵子著床，子宮內膜會因而增厚；如沒有懷孕，這些內膜就會自動脫落，那就是月經了。正常的月經週期一般約為28天，21-35天亦屬正常。行經日數一般為4-5日，3-7日亦屬正常 。經量一般為50-80毫升，以第二、三天最多，之後逐漸減少，顏色多呈暗紅色，不稀不稠，不凝固，無血塊，沒有特殊異味。

中醫理論將月經的不同時期分為前中後三期，新推出的悅月茶系列，為女士們提供三款茶療作每月一次簡易調理，以緩解月經不適。

前期：（經前期）

調理原則：疏肝理氣

中期：（月經期間）

調理原則：補腎助陽活血

火爆·經前

茉莉花、山楂、綠茶
行氣疏肝。紓緩月經前煩躁心情、暗啞肌膚、腹脹及預防痛經。

凍僵·經前及行經

玫瑰花、陳皮、乾薑、紅糖
理氣暖宮。紓緩月經前煩躁心情、手腳冰冷、腹脹、暗啞肌膚及預防痛經。

後期：（經後期）

調理原則：滋腎陰、養精血

失血·經後

南棗、紅棗、桑椹、淮山
滋腎養血。紓緩經後失血的乏力、容易眩暈及腰酸體倦。

月經期間水腫小貼士：
水濕停滯不能運化，身體會出現脾虛症狀如白帶量多、身體困倦及浮腫，月經前或月經期間會出現腹瀉或水腫的狀況；有以上症狀，月經前可飲用健脾利水消腫的水腫腫茶或疏肝健脾的玻璃肚茶。