南棗紅棗各有所長。
南棗紅棗各有所長。
#偏熱症狀唔好補
#容易消化不良唔好食紅棗
#CheckCheckCin
▶︎▶︎好面色茶飲：
▶︎材料：紅棗袪核3枚、南棗4枚、蜜棗1枚
▶︎功效：補血養顏。舒緩面色偏白、手腳冰冷症狀、月經後感覺虛弱、頭暈、頭痛等血虛症狀。
▶︎注意：感冒未清、身體有偏熱症狀、痰濕、濕熱體質及容易消化不良人士不宜食用。
紅棗－把鮮棗烘至皮軟後再曬乾，能補氣養血安神，有助面色紅潤、手腳暖和。適合氣虛、血虛體質。
南棗－把鮮棗以熱水煮過才曬乾，再以木柴熏過，能滋陰補血。適合陰虛、血虛體質。… Read the rest
