最近都在熬夜？無有怕！
最近都在熬夜？無有怕！
??夜貓揮手區
#星期二正能量
晚睡會耗傷心陰，陰虛側火旺，體內火旺引發口瘡或暗瘡、多伴隨口乾、口渴、口臭、眼乾、便秘等症狀。
養陰糖水：蓮子百合糖水
材料： 新鮮百合1個、新鮮蓮子連芯80克、海玉竹20克、冰糖適量
做法：
1. 將材料洗淨。鮮百合剝開備用。… Read the rest
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Tag: 女
最緊要平衡???
最緊要平衡???
??♂️星期一好難陰陽平衡
「陰」是指體內的水液、血液、營養等，能濡養身體臟腑的物資。這些物資有賴「陽」的啟動來轉化及運輸，以供給身體所需。簡單來說「陰」、「陽」需要互相協調才能維持生命。 任何一方過盛或不足，就會令體內出現不平衡甚至生病的狀態。
What is the balance of yin … Read the rest
我記得以前有位好重體臭的朋友，我就是開不了口讓他知道…
我記得以前有位好重體臭的朋友，我就是開不了口讓他知道…
媽媽有體臭？
大家多以為體臭多出現在男士身上，因為他們本身的油脂和汗水分泌較多，體味較重。除了遺傳，體質是另一個原因。因此如果平日飲食不節，男女老少都有可能出現體臭問題。媽媽照顧孩子壓力大，晚上多睡得不好，身體容易出現偏熱症狀，遇上天氣炎熱又要顧孩子、打理家頭細務、洗燙、煮菜，大汗淋漓的，這樣天氣與體質作一個內外呼應，體臭問題很容易就出現。媽媽們除了要注意適量清熱袪濕，亦記得擦止汗劑！
Mom has BO?
Most … Read the rest
一路以為孜然同小茴香係一樣?
一路以為孜然同小茴香係一樣?
??♂️茴香其實有很多種
??有無人同我一樣覺得孜然陣味好似羊肉
#食材星期四
過量進食重口味食物，體味也會相繼變得強烈。某些國家嗜吃濃烈及重香料食物如咖哩、泡菜、麻辣火鍋等，那些人身上多會散發較濃烈的體味。其中一種重味道香料是孜然，同時被稱為安息茴香，有人愛亦有人聞到會怕怕。
原來孜然有祛寒的功效，因此北方人尤其愛在料理加入孜然調味，除了是口味關係，也有保暖作用。另外，有否留意過有一種貌似孜然，但氣味又完全不同的香料？它就是小茴香。
小茴香﹣性溫，能理氣開胃，散寒止痛。能舒緩寒性腹痛、經寒痛經及嘔吐腹瀉等症狀。
身體有偏熱症狀、陰虛火旺、濕熱體質人士不宜服用。
孜然（安息茴香）﹣性溫，能溫暖脾胃，祛寒除濕。尤其對胃寒及消化不良有幫助。
注意：容易便秘、身體有偏熱症狀、陰虛火旺、濕熱體質人士不宜多服。… Read the rest
其實唔食過量重口味食物就會香香?
其實唔食過量重口味食物就會香香?
女神：宜家有種「女神糖」，據說食完身體會發出香味，究竟中醫角度有無呢回事呢？
答：《本草綱目》中有提過茉莉花是可美容之物，有「長髮潤燥香肌」的功效。茉莉花香氣怡人，有理氣活血的作用，多吃能令皮膚散發出芳香。話雖如此，但難以統計究竟要吃多少才可以令人散發「女神香氣」，所以說「女神糖」究竟有沒有功效，真的無從得知。其實在中醫理論中，濕熱體質人士體味就會特別濃烈，要舒緩可配合體質，多吃清熱祛濕的食材如粟米鬚、冬瓜、綠豆等。無晒體味，才是正。女神。
Goddess: There’s a kind ‘Goddess Candy’ … Read the rest
排毒要出汗?
排毒要出汗?
??星期二正能量
??♂️帶氧運動更能排毒
有些人以為自己體味重，就特別害怕出汗，怕一出汗體臭會更加嚴重，於是連運動也不敢多做，這是大錯特錯！排汗是身體排毒的自然方法之一，濕熱體質人士，更適宜多做運動，令濕熱都隨著汗腋排出體外。謹記，運動後要趕快換衣服，否則容易著涼。
狐臭人士要注意的4點：
1. 每天排便暢順
2. 少吃辛辣、油膩、重口味食物、酒
3. … Read the rest
我有夏天密室恐懼?
我有夏天密室恐懼?
??♂️對有體臭的人來說剛起床的一刻並不是FreshStart
??要用肥皂因為狐臭是水洗唔清的
知道大家每星期一要上班經已很鬱悶，繁忙時間搭小巴、巴士、地鐵等公共交通工具大多沒位子，旁邊那位朋友一手舉起緊握扶手時就傳來陣陣異味，令本來已經很blue的星期一更blue！再看看這位朋友，明明打扮整齊光鮮，究竟為甚麼有些人朝早梳洗乾淨後仍然有如此濃烈的體臭？
中醫理論認為「腋臭漏液，皆先天濕鬱病也」，除了天生遺傳問題外，多吃刺激性食物，辛辣或肥膩重口味飲食都容易將自己體質調節成濕熱型。這種體質人士體味特別濃烈，汗腋會有臭氣，多伴隨胸悶、無胃口、口苦、身體困倦、小便偏黃、量少等。洗澡後，如果沒搽上適合自己的止汗劑，轉個頭又會再散發濃烈體臭。小貼士：這個情況，千萬不要噴上濃烈香水以為能把狐臭蓋住，因為只會提升了整體的異味指數。首先還是要處理好根本問題── 從生活及飲食習慣上作出少少改變：少吃肉、煎炸油膩、咖哩、辛辣、甚至果仁都不宜過量進食。
Can’t escape Mr B.O… Read the rest
大人小朋友身體有熱就記得食啦☀️
大人小朋友身體有熱就記得食啦☀️
青瓜－ 小黃瓜，又名青瓜，性涼，能清熱利水，生津解渴。曬太陽時可以當零食，曬太陽後可以切片敷臉上或輕微曬的皮膚上，因為含有豐富水份，能幫助皮膚散熱，有祛熱解毒功效。
芽菜－性涼，能消暑解渴，利水消腫。
粟米鬚－性涼，能清熱利水消腫。尤其適合小便短赤（小便偏黃、量少或伴隨小便時少腹疼痛）時候飲用。
3 key ingredients to clear … Read the rest
星期五湯水 － 霸王花紅蘿蔔赤小豆章魚湯
星期五湯水 － 霸王花紅蘿蔔赤小豆章魚湯
又到星期五湯水的時間！看到菜檔都開始賣新鮮霸王花— 霸王花能清熱消暑，是夏季煮湯好材料！這個週末試試看吧，此湯水尤其適合身體有偏熱症狀人士，減輕中暑症狀、口臭、便秘等問題。
注意： 孕婦不宜飲用，脾胃虛弱、容易腹瀉則不宜多喝了。
材料：新鮮霸王花1-2朵、紅蘿蔔2根、赤小豆 30克、蓮子30克、章魚乾1塊、無花果2－3枚、生薑1片
做法：… Read the rest
豆類及果仁都不適宜每天食用??
豆類及果仁都不適宜每天食用??
飲杏仁奶會生痱滋？
答案：其實還是視乎體質而定。甜杏仁性平，有潤肺、潤腸通便功效尤其適合氣虛體質人士飲用。雖然其屬性平和，但也有溫潤的功效，多食會生熱。所以如果你體質偏熱性，飲用杏仁奶有機會會出口瘡、咽痛、生暗瘡等症狀。一星期飲1-2杯就可以了。
CheckCheckMail: Am I going to get canker … Read the rest
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