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如果身體有不尋常的皮膚灼熱或刺痛感，或者出現會疼痛的水泡時宜立即就醫，因為生蛇症狀出現後72小時為黃金治療期，期間接受抗病毒藥物治療，有助加速康復及減低出現後遺症的機會。治療期間亦可以同時看中醫，按個人體質治療紓緩症狀。生活上亦有不少注意事項，調護有法有助減輕痛楚及加快痊癒。

日常調護重點：
⭕飲食清淡
⭕穿寬鬆透氣衣物，避免摩擦患處，減少水泡磨破的機會
⭕早睡不熬夜（晚上11時前入睡），要有充足睡眠
⭕保持情緒健康，尋找適合自己的宣洩方式
❌進食煎炸油膩、辛辣等食物
❌進食發物如茄子、磨菇、有殼海鮮等
❌進補
❌洗澡時水溫過熱… Read the rest

「生蛇」即帶狀疱疹，疼痛程度人人不同，因為不同體質的人會出現不同症狀，當中較常見為濕熱型、痰濕型及氣滯血瘀型，各有不同治療方案。如果不幸生蛇，宜及早求醫對症下藥，因為生蛇時的痛楚會令人情緒更差，加重病情。而這個時候需要強化脾胃功能，幫助身體恢復，建議每天飲用以紅米、白米、薏米調配而成的米水，屬性平和的米水與中西藥都沒有衝突，可放心飲用。

濕熱型
症狀：疱疹呈鮮紅色、滲水或滲血、局部灼熱刺痛、口乾口渴、煩躁易怒、食慾差
宜：除濕止痛

痰濕型
症狀：疱疹呈淡紅色或黃白色、滲水、疼痛感相對輕、食慾差或食後腹脹、大便不成形
宜：燥濕行水

氣滯血瘀型
症狀：疱疹色暗紅、疱疹不豐滿、疱疹消退後刺痛不止、煩躁、失眠、舌色暗紫
宜：益氣活血化瘀… Read the rest

身體出現會發熱痕癢的紅疹，起初以為是皮膚敏感，然後疱疹痛得要命，原來是「生蛇」！其實生蛇是俗稱，西醫稱為帶狀疱疹，它喜歡在患者身體抵抗力較弱和情緒低落時來襲，所以是身體告訴你要多注意健康的警號。
中醫理論中生蛇屬「蛇串瘡」的範疇，患處長滿通紅疱疹，疱疹會跟隨身體神經線呈帶狀生長，常長於背部、腰側、手臂甚至眼瞼。中醫角度認為生蛇原因眾多，濕熱、痰濕、氣滯血瘀體質人士較容易患上，而情志內傷，肝鬱氣滯，久而化火，亦會外洩肌膚而發。

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What causes shingles?

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