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材料：竹蔗、茅根、雪梨、紅蘿蔔、馬蹄、薏苡仁

功效：

✓ 清熱健脾祛濕

✓ 適合身體有濕重和偏熱症狀如口臭、頭瘡、喉嚨痛、出痱滋

做法：

所有材料洗淨。鍋中加入約 1000 毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，改文火煮約 40 分鐘即可。

• 請存放於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射。