7種感覺
以茶養生

憑身體最直接的感覺,挑選出最適合你的米水茶飲和茶療以「茶」養生

我煩躁
清熱解毒
潤肺生津
我狀態OK
健脾養胃
我疲憊
消暑祛濕
補血養心
我有壓力
疏肝解鬱
我畏冷
驅寒保暖
健脾暖胃
我胖了
減肥消滯
利水消腫
我枯燥
清熱潤肺
滋陰潤燥

CheckCheckCin名字源於香港人口頭禪
「CheckCheck先」的諧音。
CheckCheckCin 意謂先檢後「茶」,
是一個東方醫學保健概念。

甚麼是
Check
Check
Cin

因為Cinci認為,只要進食適合自己體質的食物,就能避免病從口入。只要大家「CheckCheckCin」,查看自己是甚麼體質,再選擇適合的食物,就可以做到中醫所謂「醫食同源」及「治.未病」的效果。

自己身體自己調節,CheckCheckCin除了是一家飲品店外,更推出簡單易用的手機應用程式、網上健康資訊平台、保健養生產品以及中醫診所,務求多方面引領各位認識自己的體質,找出最適合自己的保健方式。

維持脾胃運作

中醫理論提及的脾胃,跟西醫理論裡的「消化系統」類近,中醫理論認為「脾胃為後天之本」、「脾為氣血生化之源」,這說明我們自出娘胎,都是依賴脾胃的消化吸收及轉化功能,身體才能有效攝取飲食物中的營養,令各臟腑運作暢順。所以養好脾胃,就等於擁有健康基礎,強化身體的消化系統,排出多餘水份,自然神采飛揚。

脾胃好 身體好

Energy

脾胃虛弱的人身型可呈現兩種極端,食量大卻不長肉,食量少身型還是很圓潤,適當飲用米水能調理脾胃,使其功能優質化,從而對個別人士的體重進行相應調節。

男女老幼咸宜

夕米水可減低虛耗,趕走疲累,更可補腎養髮。
米水是最好的養顏液,脾胃健康面色好,不易長胖及水腫。
健脾胃有助吸收食物營養,活力充沛。
從小養好脾胃,改善胃口,有助發育。
米水的
重要性

梁尹倩身兼兩子女之母一職,修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士 、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士,出版暢銷書籍《飲湯-調理體質由飲湯開始》、《飲湯2-小兒調理體質由飲湯開始》、《飲湯3-預防都市病由飲湯開始》等。善於將西方思維與中醫學傳統相互結合,簡化中醫理論;更藉不同途徑推廣「治未病」之理念,讓大眾可以輕鬆學會從飲食上調理個人體質,成為自己的醫生。

創辦人
書籍

《飲湯-調理體質由飲湯開始》

Chinese Healing Soups

是梁尹倩醫師的第一本著作。以深入淺出的解說方式,展示如何透過基本中醫藥概念改善健康。這本書除了拆解很多人也不知道的中醫養生謬誤外,更列出八種體質類型,教大家為自己分辨體質,學懂留意自己身體發出的訊號,按自己體質決定甚麼一定不能吃,甚麼可以多吃。針對八種不同體質,書裡包括六十一款中英對照美味保健湯水食譜,就算是入廚新手也能輕易做到。這本不一樣的人生工具書,定能幫助大家改善體質,遠離都市病,得到身心健康。

《飲湯2 ─ 小兒調理體質由飲湯開始》

Chinese Healing Soups 2

中英對照60款合家歡湯水,並詳列三種小兒體質分類及該體質適合的湯水,尤其適合6個月至12歲孩子飲用。本書並教授父母如何因應小兒的體質去飲食,亦有全家受用的四季防病貼士、患病時的飲食宜忌及調護。此外亦收錄了能紓緩生病小兒的推拿法,絕對是父母必備的育兒工具書。

《飲湯3 ─ 預防都市病由飲湯開始》

Chinese Healing Soups 3

為梁尹倩醫師的第三本著作,是針對繁忙都市人的保健天書。不同體質的人隨著身心狀態,會衍生不同的感覺;一般人在發病前總會有不同的症狀,反映身體並非在最佳狀態,根據這些感覺和小毛病,找出自己的體質,針對性以湯水養生調理。書中教大家應好好聆聽自己身體發出的訊號,才可擁有平衡的身心狀態。

《喝對湯,養出好體質》

《喝對湯,養出好體質》

是香港誠品書店年度生活類暢銷書第1名的《飲湯-調理體質由飲湯開始》的台灣版,為梁尹倩醫師於台灣推出的第一本著作。以8種體質類型,推介針對性的60道保健湯方,向台灣讀者分享香港人喜愛的養生湯水。

*《飲湯》系列均於香港各大書局有售,台灣版《喝對湯,養出好體質》於台灣誠品書店有售。

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