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紅豆即沖米水粉- 補血安神

成份：紅米、白米、紅豆

紅豆的功效： ✓紅潤面色 ✓安神助眠 ✓補血養胃

紅豆屬性平和，能補血養胃，可令面色紅潤、改善睡眠、氣血虛弱、集中力弱，提升記憶力。

 

炒即沖米水粉- 暖胃散寒

成份：炒白米

炒米的功效： ✓ 暖胃散寒 ✓ 溫暖四肢

白米屬性平和，能補氣養脾胃。炒過的米屬性偏溫，健脾以外多了暖胃驅寒的功效。

 

燕麥即沖米水粉- 增強消化

成份：紅米、白米、燕麥

燕麥的功效: ✓去水腫 ✓紓緩便秘 ✓改善多汗

燕麥屬性平和，能補脾益氣，紓緩身體感覺浮腫或肥胖、便秘、自汗、盜汗、容易疲倦。

「米水」是千百年來家傳互曉的食療，看似簡單卻蘊藏著傳統養生智慧。食療養生著作《隨息居飲食譜》提及：「粥飯為世間第一補人之物」，以紅米、白米、薏米調配而成的米水屬性平和，適合男女老幼飲用，每日一杯能減輕脾胃負擔。

中醫理論常言道：「脾胃為後天之本」，是「氣血生化之源」。「脾胃」即指體內的消化系統，負責吸收及輸送營養到身體各部分。 能夠養好脾胃，保持消化系統功能正常， 身體自然能建立穩固的健康基礎。

「要防病，先強身」。日常生活中常有的壞習慣無形間令脾胃受傷，若不能一時三刻撇除壞習慣，就先以每天一米水來減輕脾胃負擔。

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每天一步，健康是由小事做起，是一種習慣。

生活有待重返正軌，CheckCheckCin一如既往謹守崗位，繼續守護大家的健康。 人生各種大計畫也許未能如期進行， 每天生活的細節與習慣，要靠個人努力去維護。健康非一朝一夕的事，是每天一點一滴累積而成。每天減少一點壞習慣，養成多一個好習慣，健康就是由小事做起。請即參與月訂計劃，讓我們與您一同開展健康好習慣！

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