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材料：猴頭菇、黃耳、沙參、海玉竹（黃精）、百合、蜜棗

功效：

✓ 潤肺養陰

✓ 美白肌膚

✓ 強身防病

✓ 紓緩皮膚乾燥、嘴唇乾及便秘

做法：

所有材料洗淨，猴頭菇泡水約 1 小時備用。鍋中加入約 1000 毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，改文火煮約 45 分鐘即可。

• 請存放於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射。