【假期症後群】 敲打頭頂立即醒神!

【假期症後群】 敲打頭頂立即醒神!

#每次放完假就期待下一個長假
#放假仲攰過返工
#出得來行遲早要還
#假期後的bluemonday

假期後的Monday特別累,心靈很滿足,但身體感覺確實勞累。來回想一下你的假期做了甚麼吧!晚晚熬夜,無時無刻都對著手機、電視、電腦螢幕,然後每天睡至黃朝百晏;飲食不節制,天天大魚大肉;去旅行的,舟車勞頓,水土不服,還有時差的影響;不要忘記有幼兒幼童的父母們,與小魔怪困獸鬥,假期都是以他們為先,每天玩盡24小時,又怎會不疲累?熬夜傷陰,久臥傷氣,用眼多會傷神,多吃則為脾胃帶來壓力,勞力腦力都耗盡,身體也會招架不來。既然已經回到公司,當然要面對現實。

頭部穴位讓你立即精神集中

百會穴
位置:耳尖直上,頭頂正中… Read the rest

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