【護理攻略】腹瀉只能喝水吃白粥嗎？
【護理攻略】腹瀉只能喝水吃白粥嗎？
#暖或熱飲米水幫到你
#可以吃有止瀉作用的水果
#星期四食材
腹瀉大不同
腹瀉指排便次數增多，大便稀爛不成形，甚至出現水瀉的狀況，或有伴隨腹痛。腹瀉也有分急性或慢性。急性腹瀉多因為風寒感冒（伴隨惡寒、腹痛、嘔吐、水瀉等）、食滯（伴隨腹痛、大便異常臭、多胃氣、瀉後或嘔吐後症狀稍紓等）、濕熱（伴隨腹痛、肛門灼熱、口渴等）引起；慢性腹瀉多因為脾胃虛弱（胃口差、消化力弱、神疲乏力、面色偏黃）、陽虛（凌晨時分腹瀉、怕冷、手腳冰冷等），所以飲食調護上也要配合症狀。
風寒型腹瀉：
宜適量食用驅寒暖胃的食物，不宜食用屬性寒涼生冷、滋補油膩的食物如：
適量食－薑茶、炒米水等
不適宜食－香蕉、梨、蜂蜜、西瓜、苦瓜、青瓜、大部分海鮮等。… Read the rest
