【入冬最冷】日夜抗寒流小貼士⛄

【入冬最冷】日夜抗寒流小貼士⛄

#霜凍警告及寒冷天氣警告現正生效
#就似熱湯懷念烈火纏綿頭髮苦戀被窩
#起到床的勇士為自己拍拍手

天文台表示今早錄得最低氣溫10.3度,是入冬以來的最低紀錄,注意這幾天依然寒冷,待今週後期才會回暖,記得要多做保暖功夫!除了多添衣,早晚還可以這樣做哦!

☀日間暖胃:
脾胃虛寒亦會導致體質偏虛寒。避免飲食生冷,適量進食溫熱食材如南瓜、洋蔥、栗子。也可以來CheckCheckCin喝杯驅寒熱飲,推介炒米水、柚薑米水、桑寄生鹹柑桔杞子茶,有助暖胃散寒,告別手腳冰冷!

?晚間暖足:
「寒從腳底起」,腳皮下脂肪少,而且離心臟最遠,血液供應慢,冰冷的腳令人難以入睡。每晚臨睡前浸泡足浴,每次15至20分鐘。加入生薑煲煮的水驅寒效果更佳。鑽入被窩時覺得床單和被單好冷?採用絨面被三文治蓋被法吧!在床上蓋上一層較暖和的絨面被子,坐上床後先蓋絨面被子,最後蓋上棉被,快速暖暖入睡去!

#男Read the rest

感謝您加入我們的電子情報!

優惠碼:test_subscription_coupon

© 2024 CheckCheckCin Limited. All rights reserved.
© 2024 CheckCheckCin Limited. All rights reserved.
Logo
CheckCheckCin
Logo
立即下載