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【輕輕鬆鬆一分鐘⋯⋯走出秋葉迷宮】

#我迷失在這片秋葉迷宮
#製作葉脈書籤要選厚葉片和粗葉脈
#星期日輕輕鬆鬆一分鐘

秋天有種聲音，就是腳踏在落葉上的沙沙聲。細心看看，你會發現葉子除了形狀各異，葉脈也是各有千秋。葉脈是葉子輸送水分和養分的管道，與人類的血管功能相似，也像骨骼般支撐葉子。紋理主要分作兩種—分支多而交錯為網狀的「網狀脈」，以及互相平行沒有交錯的「平行脈」，像大自然一幅幅精美的藝術作品。現在抽一分鐘過來我們的秋葉迷宮，遊走葉脈找出正確終點吧！
（答案於留言欄公佈。）… Read the rest

【輕輕鬆鬆一分鐘⋯⋯尋找秋天的食材】

#提示是養陰潤燥
#還是要根據個人體質進食
#星期日輕輕鬆鬆一分鐘

秋天一到，不免眼乾、咽喉乾、皮膚乾，即使搽了保養品感覺仍不夠潤澤？是時候回顧一下我們這星期分享的紓緩秋燥小貼士哦！其實秋天不外乎要吃養陰潤燥的食物，現在用一分鐘來個 … Read the rest

【輕輕鬆鬆一分鐘⋯⋯眾裡尋牠】

#久違的米犬來報到
#你覺得牠是甚麼品種
#星期日輕輕鬆鬆一分鐘

各位粉絲平常有留意我們的小角色嗎？除了可愛的米仔，你還記得米犬嗎？時值上年狗年，我們推出了「米犬日常」，有興趣不妨回顧一下牠的搞笑生活。今日米犬歸來，隱身於一眾米仔當中，抽一分鐘找找看牠在哪兒！… Read the rest

【輕輕鬆鬆一分鐘⋯⋯數貓貓】

#圖中有多少隻喵星人
#貓奴的日常
#星期日輕輕鬆鬆一分鐘

喵～大家常常笑稱貓貓是「喵星人」，從外太空降臨地球，反覆無常的行為令一眾地球貓奴捉摸不透！牠們一時躲起來不搭理人類，一時又開啟「黏人模式」不斷討摸摸，怪異又可愛。作為稱職的貓奴，除了花時間陪主子玩（相信更多時候是熱臉貼冷屁股），進貢大量「罐罐」和貓傢俬，連自己的衣服、小物都是貓貓圖案！抽一分鐘數數圖中有多少隻貓貓吧，貓貓圖案的物件都計算在內哦！
（答案於留言欄公佈。）

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【輕輕鬆鬆一分鐘⋯⋯深呼吸】

#你懂得呼吸嗎
#呼出你的困憂
#星期日輕輕鬆鬆一分鐘

雖然放假了，還是覺得頭重重好疲倦、悶悶不樂甚至精神繃緊？或許是你積壓太多煩心事又沒有解決。除了要靜下心找出原因外，呼吸方法也有關係。大部分人平日都是又短又淺的胸式呼吸，氧氣無法深入體內，長久下來便容易慢性缺氧，身心都無法舒展。抽一分鐘試試「鼻孔交替呼吸法」吧！深深吸氣並運行於肋骨和腹部，再緩緩呼出身體所有負能量，想像所有不快都流走！… Read the rest

【輕輕鬆鬆一分鐘⋯⋯試試舔手肘】

#另類拉筋操
#有人成功做到嗎
#星期日輕輕鬆鬆一分鐘

抽一分鐘來挑戰舔手肘！大家一齊來做：試將舌頭舔一舔手肘！快用一分鐘試試自己的極限去到哪個位置，也別忘了拍下身邊人逗趣的模樣呢！（笑）雖然是mission … Read the rest

【輕輕鬆鬆一分鐘⋯⋯齊齊找不同】

#新單元登場了
#先不要偷看答案呀
#星期日輕輕鬆鬆一分鐘

儘管放假了，還是覺得身心俱疲、精神繃緊？心思思，放不下手機也不要緊，可以抽出一分鐘，專注投入我們為您準備的「一分鐘與世隔絕小遊戲」，離一離線吧。嘗試比較兩張圖片，找出8個不同之處，看看是您還是身邊朋友找得快？答案將於稍後公布。

Relax for a minute- photo … Read the rest