有些人特別容易暈浪，無論搭車、搭船、搭飛機，甚至玩機動遊戲都容易出現頭暈、噁心、嘔吐症狀，除了自備陳皮、話梅或酸味糖果等止嘔，當暈浪發作時可以按內關穴，因為內關穴是經氣和絡氣交會之處，有寬胸止嘔作用。除了止暈車浪的暈眩，對妊娠孕吐亦有幫助。坊間買到的防暈帶，原理都是刺激手腕內側的內關穴止暈，參考原理後用粗綁髮自製亦可。
有些人特別容易暈浪，無論搭車、搭船、搭飛機，甚至玩機動遊戲都容易出現頭暈、噁心、嘔吐症狀，除了自備陳皮、話梅或酸味糖果等止嘔，當暈浪發作時可以按內關穴，因為內關穴是經氣和絡氣交會之處，有寬胸止嘔作用。除了止暈車浪的暈眩，對妊娠孕吐亦有幫助。坊間買到的防暈帶，原理都是刺激手腕內側的內關穴止暈，參考原理後用粗綁髮自製亦可。
暈浪發作時記得向外遠望窗外風景，或者閉上雙眼休息，可以的話打開窗呼吸新鮮空氣，避免看書或手提電話，盡量保持身體靜止和避免快速的頭部動作。
止暈浪穴位：內關穴
位置：前臂掌側，手腕橫紋上2寸（約3隻手指位）
功效：寬胸止嘔、妊娠孕吐
操作：以拇指指腹以陰力按揉約1分鐘
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