微調日常生活飲食習慣就會病少啲??♀️
微調日常生活飲食習慣就會病少啲??♀️
CheckCheckCin經常提大家要「治未病」，其實這個概念來自《黃帝內經》，意思有三，第一是在未生病前做好預防性治療，減低發病的機會，亦即是俗語中的「養生」；第二是及早治療，當已發病時要盡早治療，同時治未受影響的臟腑；三是防止疾病的復發。「民以食為天」，飲食跟我們日常的生活息息相關，選擇適合自己體質的食物是養生最有效和基本的一環，再改善不良習慣，就可簡單做到「治未病」！
How do you treat before you … Read the rest
