【久咳不癒?】有咳就乖乖戒口吧

【久咳不癒?】有咳就乖乖戒口吧

#先認清你是哪種咳嗽
#才知道戒吃甚麼最有用
#星期二正能量

寒熱燥咳食物宜忌
感冒或流感過後,最討厭的是咳嗽久久未清, 除了有可能是餘邪未清,更多人是因為沒有戒口,吃了生冷或辛辣油膩重口味食物,增加脾胃負擔,延遲身體復原,結果一直拖著咳嗽的病尾。
咳嗽最簡單可以分為風寒、風熱及風燥咳嗽三種,三種咳嗽的戒口原則各異,所以首要辨清自己是哪一種咳嗽,適量食用宜吃的食物,忌吃的食物則要戒口,有助紓緩咳嗽。

風寒 — … Read the rest

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