【新年腸胃告急】唔覺意食滯咗?
【新年腸胃告急】唔覺意食滯咗?
#新年容易食到肚滿腸肥
#消滯秘方都要按體質食用
#星期四食材
消滯食材怎樣揀?
胃脹、腹脹、胃痛、噯氣、嘔吐、胃酸上湧,種種情況都在新年後紛紛向你進擊,看來過年時的大魚大肉讓你食滯了吧?一聽到你說吃食滯了,親友們紛紛提供獨門「消滯秘方」,三姑推介食山楂、六婆推薦洛神花茶、大舅父建議食木瓜及菠蘿⋯⋯其實上述食物都真的有消滯作用,但並非人人適用,來了解一下哪種消滯食材適合你。
山楂 — 味道酸甘,具開胃消食、活血化瘀、降血脂功效,消滯效用最強,但並非人人皆宜,因為古人云:「山楂,多食耗氣」所以氣虛者不宜服用;山楂味酸,有胃酸倒流或容易胃部不適者亦不宜多食、不宜空腹食;而由於有活血化瘀功效,孕婦不宜食用;山楂含糖量高,糖尿病人亦不宜。
穀芽、麥芽 … Read the rest