【辦公室危機】點解放假後同事一秒燥底?

【辦公室危機】點解放假後同事一秒燥底?

#日日都好似BlueMonday
#咖啡奶茶提神但越飲越燥
#星期四食材

花茶緩解假期後燥鬱
/ 假期後症候群 病徵四:容易發怒 /

放假過後,就如經典電影對白一樣:「假又放完,錢又使晒,工又要返,點會有好樣呀!」習慣了一段時間的慵懶生活後,要返回現實規律地上班上學,不單止會令人情緒低落、抑鬱,人的容忍度亦特別低,小小事就容易發怒。上班族更習慣飲咖啡、奶茶或吃朱古力等飲品提神,這些飲品只會增加體內熱氣,煩躁心情更明顯。當遇到不順心的事,令理智線更易瀕臨崩潰邊緣!提神其實也可以順道疏肝,不如喝杯花茶吧!花茶有疏肝解鬱的作用,而且不同種類花茶各具功效,挑選合適自己體質的花茶,捱過假期後症候群的過渡期吧!… Read the rest

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