曾經何時買過的足浴桶可以大派用場
曾經何時買過的足浴桶可以大派用場
#浸薑水之外另一選擇
#浸完腳仔香噴噴
#CheckCheckCin
除了湯療、茶療，臨瞓前泡腳對睡眠亦有幫助，因為腳暖可有助入眠，再加入可以安神、放鬆情緒的花，包括合歡花、茉莉花和玫瑰花在熱水中，浸完絕對可以令你有覺好瞓。
▶︎▶︎花香甜睡足浴﹣
▶︎材料：首烏藤15g、合歡花15g、茉莉花15g、玫瑰花9g，茯神15g
▶︎做法：把藥放入一鍋熱水，大火煮10分鐘。倒入盤中，加入適量冷水。泡15-20分鐘。每晚睡前浸泡，連續3-5天。
Give yourself … Read the rest
