【#24節氣 – 夏至】是日夏至
【#24節氣 – 夏至】是日夏至
來到萬物生長最旺盛的一個節氣，今日是一年中日晝最長、黑夜最短的一天，進入炎夏，人體出汗量增加，消化功能相對弱。但與此同時沙律、涼拌菜、冰鎮、冷飲、冰品大受歡迎，食用後容易患腸胃疾病，需注要飲食衛生，不要為了消暑而大量進食寒涼食物！多吃健脾胃、清心火食物，不忘每天一杯米水，減低脾胃負擔。
溫馨提示：
・注意飲食衛生… Read the rest
【#24節氣 – 夏至】是日夏至
來到萬物生長最旺盛的一個節氣，今日是一年中日晝最長、黑夜最短的一天，進入炎夏，人體出汗量增加，消化功能相對弱。但與此同時沙律、涼拌菜、冰鎮、冷飲、冰品大受歡迎，食用後容易患腸胃疾病，需注要飲食衛生，不要為了消暑而大量進食寒涼食物！多吃健脾胃、清心火食物，不忘每天一杯米水，減低脾胃負擔。
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