【消暑也要看體質】有消暑功效的食材和藥材多數屬性偏涼，對於本身脾胃虛弱，又或是身體根本沒有熱的人士來說，就會對脾胃帶來負擔，所以要清熱消暑之前，要先認清自己體質，這也是為甚麼涼茶不可當水喝的原因！其實粟米鬚茶又或是紅蘿蔔竹蔗茅根水都是不錯的消暑選擇！
【消暑也要看體質】有消暑功效的食材和藥材多數屬性偏涼，對於本身脾胃虛弱，又或是身體根本沒有熱的人士來說，就會對脾胃帶來負擔，所以要清熱消暑之前，要先認清自己體質，這也是為甚麼涼茶不可當水喝的原因！其實粟米鬚茶又或是紅蘿蔔竹蔗茅根水都是不錯的消暑選擇！
