衰老是人生必經過程，但只要調理得宜，就有助延遲衰老徵狀的來臨。對女士來說，調經是其中一個方法，因為經期規律代表身體的雌激素、黃體素、睪固酮等荷爾蒙都在平衡良好狀態，不少困擾女生的疾病不適都源於月經失調。
月經失調常見症狀包括心情煩躁、腹脹、痛經、眩暈、腰酸體倦等，可以按著經後、經前及行經期間不同階段調理，調經宜按個人體質進行，有疑問宜諮詢註冊中醫師。
🤯經前
症狀：煩躁心情或腹脹、水腫症狀
宜：行氣疏肝，適量食用或飲用玫瑰花茶、益母草、田七、佛手瓜、黑木耳、山楂等
🥶行經期間
症狀：頭痛、手腳冰冷或痛經症狀
宜：理氣暖宮，適量食用南棗、黑豆、陳皮、薑、紅糖等
😵經後失血
症狀：乏力、眩暈、頭痛、或腰酸體倦等症狀… Read the rest
【月經前喝花茶心情好】
女生們你有發現每個月有幾天身材特別豐滿嗎？月經來臨前不少人都有乳房腫脹甚至疼痛的感覺，因為經前體內雌激素水平增高，雌激素會刺激乳房細胞生長，乳腺增生有機會造成疼痛。中醫理論認為肝鬱氣滯，乳房脹痛乃因情志抑鬱，肝氣不舒所致，症狀包括經常唉聲嘆氣、情緒鬱悶、胃脹、大便不調、失眠等，就特別容易出現經前乳房脹痛，想紓緩症狀宜疏肝解鬱，在經前約3-7日適量飲用玫瑰花、茉莉花茶。記得學會控制情緒、適度減壓，也可適量進食行氣食物，例如白蘿蔔、陳皮、五指毛桃、金桔等。
行氣疏肝花茶
功效：行氣解鬱，紓緩肝氣鬱結引致胃痛、頭痛、大便不暢等症狀。
材料：玫瑰花、月季花、益母草各少許
做法：材料洗淨放入保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，再注入熱開水焗5分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期飲用1-2天。
注意：玫瑰花活血，孕婦及月經期間不宜飲用。
✔️CheckCheckCin 美茶推介：疏肝
✔️CheckCheckCin … Read the rest
【送禮自用必備】《悅月茶》悅目登場，女士每月再無煩惱，每月都歡悅。
⭐女士歡悅另一半也開心
⭐為您愛的人送上溫暖
一般女性半生與月經為伴，假如適逢月經不適，心情都會受影響，有時會更會不自覺連累伴侶或親友遭殃！月經彷如女生每月的健康成績表，因它的量、顏色、質地、經期前後的不適，都在告訴您當前身體狀況。CheckCheckCin為您預備了全新《悅月茶》，紓緩女士們的周期不適。辦公室必備養生茶療，送禮自用兩相宜<3
《悅月茶》
火爆 · 經前
材料：茉莉花、山楂、綠茶
功效：行氣疏肝。紓緩月經前煩躁心情、暗啞肌膚、腹脹及預防痛經。… Read the rest
優惠碼：test_subscription_coupon
