May 14, 2017
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三陰交穴能舒緩痛經，由於亦是脾、肝、腎三經的交匯處，是常用的婦科保健穴位。新手媽媽也可以按壓此穴位催乳。
位置：小腿內側腳踝骨頭突出處上方3寸（約4指橫寬）
按法：以手指指腹向下按壓按摩。
May 14, 2017
三陰交穴能舒緩痛經，由於亦是脾、肝、腎三經的交匯處，是常用的婦科保健穴位。新手媽媽也可以按壓此穴位催乳。
位置：小腿內側腳踝骨頭突出處上方3寸（約4指橫寬）
按法：以手指指腹向下按壓按摩。
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