體虛就要補,但也要補得恰當。亂吃補品隨時越吃越不適。中醫理論認為身體虛就必須補,因為虛證代表不足、缺乏,身體處於不平衡狀態,外邪就特別容易入侵,如果屬肺氣虛的話,體內屏風防衛力不足,容易反覆感冒,甚至成為上呼吸道感染的病毒散播源頭。

體虛就要補,但也要補得恰當。亂吃補品隨時越吃越不適。中醫理論認為身體虛就必須補,因為虛證代表不足、缺乏,身體處於不平衡狀態,外邪就特別容易入侵,如果屬肺氣虛的話,體內屏風防衛力不足,容易反覆感冒,甚至成為上呼吸道感染的病毒散播源頭。
中醫有藥食同源的說法,有用的「補品」不一定價格昂貴,但必須補得其法,有疑問快向諮詢註冊中醫師查詢。

改善氣虛茶療
功效:健脾益氣、補肺防風、固表止汗,紓緩反覆感冒、氣短、容易疲倦、多汗等氣虛症狀。
材料:北芪9克、防風6克、白术6克、茯苓3克、蜂蜜適量
做法:材料洗淨,鍋內加入約1000毫升水,除蜂蜜外加入所有材料,武火煮至水滾調文火煮約30分鐘。連藥材倒進保溫瓶,待茶變暖後加入適量蜂蜜即可。此茶可反覆沖泡至味淡,一星期連續飲用2-3天為一個療程。
注意:感冒未清者不宜飲用。

✔️CheckCheckCin 米水推介:靈芝米水

歡迎到CheckCheckCin門市及網頁訂購:… Read the rest

感謝您加入我們的電子情報!

優惠碼:test_subscription_coupon

© 2024 CheckCheckCin Limited. All rights reserved.
© 2024 CheckCheckCin Limited. All rights reserved.
Logo
CheckCheckCin
Logo
立即下載