【育兒百科】好好吃飯的小朋友人見人愛
【育兒百科】好好吃飯的小朋友人見人愛
#家有挑食兒的父母共鳴區
#不要把餐桌當戰場
#星期六放輕鬆
讓父母頭痛的挑食行為
小朋友挑食讓父母非常困擾！挑食原因可以千奇百趣，味道不對、形狀不對、質感不對等等等等，如果小朋友挑食情況嚴重的話，幾乎每餐飯都要與小朋友鬥智鬥力，買餸前已絞盡腦汁，然後把菜式造成可愛的卡通模樣，或者把他們討厭的食材融入其它食材中，務求小朋友多吃一口半口，真是用心良苦啊！
．輕微挑食型
只討厭某幾種食材，通常是苦瓜、青椒、青豆等帶有草青味的食材，這種挑食情況很常見，不特別影響健康，讓小朋友大一點再多嘗試以上的食物的不同煮法就好。
．質感挑食型
食材換了形狀、質感就不吃，例如吃炸薯條，但煮的薯仔或薯仔湯不吃；吃煎蛋，但烚蛋、炒蛋都不吃。雖然讓父母頭腦，但只要掌握到挑食規律，入廚或點菜時要處理都不太難搞。… Read the rest
