【春日特飲登場】清肝排毒的綠豆南棗益母草茶💚💚

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⭐春季要健脾祛濕
⭐神采飛揚無難度

立春過後,萬物更新;可是空氣潮濕、天色一片朦朧。現在不能外出運動,加上要開始WFH的在家飲食放題…… 是時候要「更新」身體了!根據中醫五行屬性,春屬木,與肝經相應,所以春宜養肝。CheckCheckCin特意研配清肝解毒的春季特飲:綠豆南棗益母草茶,南棗滋陰補血、益母草清熱利水消腫,再加入咬口的洋薏米!快來喝一杯清肝排毒!

綠豆南棗益母草茶
材料:綠豆、南棗、益母草 、洋薏米
清熱解毒。適合經常飲食過量、熬夜、水腫、皮膚痕癢。

CheckCheckCin米水茶飲店地址:… Read the rest

【縮水湯瘦身?】繼紫薯後,「縮水湯」成為近日另一個大熱的瘦身食譜。簡單的蔬菜湯療,配合飲食就可有排毒的功效,尤其適合瘦身或大吃大喝後飲用。我們也曾在《排毒篇》介紹過這湯水,更建議大家添加少量洋薏米,除了可令口感更濃稠,也有健脾的作用,亦可增加飽肚感。在炎炎夏日,喝一碗足料的排毒湯水已可作輕餐一頓!

【縮水湯瘦身?】繼紫薯後,「縮水湯」成為近日另一個大熱的瘦身食譜。簡單的蔬菜湯療,配合飲食就可有排毒的功效,尤其適合瘦身或大吃大喝後飲用。我們也曾在《排毒篇》介紹過這湯水,更建議大家添加少量洋薏米,除了可令口感更濃稠,也有健脾的作用,亦可增加飽肚感。在炎炎夏日,喝一碗足料的排毒湯水已可作輕餐一頓!

小貼士:想增加甜味可加入無花果或蜜棗,又或是加月季葉及香草化身西湯亦可!

#縮水湯 #排毒 #湯水 #瘦身 #減肥 #我胖了

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