是日雨水??
是日雨水??
春季氣候乍暖還寒，時潮濕，時乾燥，要注意氣候適當加減衣服。
春季繼續要重點調護脾胃：每天喝一杯米水，早餐食熱粥。少食生冷及油膩之物
「肝木生發太過，則克傷脾土。」緊張、抑鬱、焦慮或憤怒於春季更容易影響體內氣血運行，阻礙消化，導致腸鳴、腹瀉或反覆肚瀉等脾胃症狀。
所以要好好控制情緒。找一個適當的宣洩方法：散步、運動、大叫、大哭。總之不要鬱在心中。… Read the rest
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Tag: 正式踏入雨濛濛時節
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