【吃酸止汗】來一口水果界的紅寶石

【吃酸止汗】來一口水果界的紅寶石

#超級有益的Superfood
#初次吃石榴時無從入手
#星期四食材

夏日美肌止汗吃石榴
夏日炎炎,走在街上一會兒已汗如雨下,除了多飲水補充水份,中醫認為可以適量進食酸味水果,因為酸味食物有斂汗生津、止汗止瀉的作用,有助身體鎖住水分,石榴就是酸味水果之一,除了止汗作用,它更被喻為水果界中的紅寶石,益處非常多。

石榴 - 性熱,味甘酸,具生津止渴、澀腸止瀉、收歛固澀作用。適合口舌乾燥、時有乾咳、腹瀉者食用,惟感冒咳嗽、糖尿病人不宜多吃。

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