CheckCheckCin

坐月時如果頭痛或周身骨痛，以薑水沖頭或浸個快浴是爽的。?

#今時唔同往日
#只要唔好冷親就得
#CheckCheckCin
坐月唔可以洗頭？
中醫認為產後的婦女多虛多瘀，容易受風邪入侵，所以碰冰水、冷風會易受寒著涼，影響身體復元。試想想，古時候設施不足，洗澡時並沒有足夠的熱水供應，而且浴室亦有可能在室外，自然易感風寒，所以就有生產後坐月期間不能洗頭、洗澡的傳統。現今科技發達，有暖氣亦有風筒，只要乖乖吹乾頭髮擦乾身體才步出浴室是可以的，也不一定要以薑水洗頭。

如晚間照顧嬰兒時不小心吹風、著涼的話，除了以薑水浸浴，洗頭時也可以以生薑煮過約30分鐘的熱水洗頭，預防或舒緩頭痛。謹記洗頭後立刻以風筒吹乾頭髮，注意不要著涼就好！

▶︎▶︎浸浴、洗頭、泡腳用的驅寒薑水：
➽材料：生薑或老薑連皮10－15片
做法：材料洗淨，用600毫升水，武火煮滾後轉文火煮30分鐘。洗澡、洗頭、浸浴、浸腳時可加入適量暖水。… Read the rest