士多啤梨啤梨蘋果橙
士多啤梨啤梨蘋果橙
懂得吃水果的女人最靚！
你喜歡吃水果嗎？認識有些女性朋友無時無刻都在吃水果，早餐吃，午飯會飲用自家制果汁飲用，吃完飯吃飯後果，平日也以水果作為小食，就以為既可減肥又健康，但你又否知道吃水果也要配合體質才不致有反功效，就讓我們一同認識最常見的士多啤梨、啤梨、蘋果、橙吧！
士多啤梨﹣又稱草莓，屬性偏涼 。能消暑清熱，生津止渴。能舒緩喉嚨乾、喉嚨痛或身體偏熱症狀。一般人能適量服用，唯脾胃虛寒容易胃痛、腹瀉者不宜多吃 。
啤梨﹣又稱西洋梨，是梨的一種，屬性偏涼，能生津解渴、潤燥化痰、清熱解酒的功效。能舒緩喉嚨乾、聲音沙啞、便秘等身體偏熱症狀。脾胃虛寒易腹瀉者不宜多吃。
蘋果﹣屬性平和，能生津潤肺、幫助消化、潤肺養胃止瀉。能解酒、對脾胃虛弱易有腹瀉、胃脹及消化不良的人尤其適合。… Read the rest
