【養生秘訣】對抗拖延症從早睡早起開始

【養生秘訣】對抗拖延症從早睡早起開始

#看似簡單的目標但需要無比恆心
#提早就寢時間早起的成功率更高
#星期二提升正能量

微調睡眠模式… Read the rest

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