如果生活、飲食壞習慣唔改，都會痛翻㗎?
如果生活、飲食壞習慣唔改，都會痛翻㗎?
有不少媽媽表示生完小朋友後沒有痛經，為甚麼呢？
坐月一般女士都會乖乖休息，不飲食生冷。其實生活及飲食習慣改善了，身體好了，痛經自然能得以改善。坐月是一個難得的生理轉機。懷孕前的不適症狀都可以趁坐月時得到適當調理而有所改善。其實產後一百日內身體會自然日漸康復， 趁這個時候加以適當的調補，身體可比生產前更健康。但是如果坐月後回復以前精神壓力大、生活及飲食上的壞習慣，身體也會回復原狀，痛經也有機會重現。
#痛經時都會期盼產後的無痛逍遙
#其實少飲食生冷已能改善
A lot of … Read the rest
