【我有壓力系列】眼睫毛的確是醒神的第一步?
【我有壓力系列】眼睫毛的確是醒神的第一步?
記得人生第一天上班時雙眼多有神嗎？歲月不饒人，加上每天對着電腦及電話屏幕、生活壓力等令人睡眠質素欠佳，長期透支下雙眼疲態盡現。雙眼為靈魂之窗，很希望能放下所有，踏上放眼世界，放鬆身、心、靈之旅。裸辭就是為了洗滌心靈！ 《黃帝內經》有謂：「肝受血而能視。」意即眼睛得到氣血滋養，雙目就會炯炯有神。化妝僅可以略略遮掩表面疲態，眼神則完全無遮無掩。不是人人有條件毅然裸辭，以下有三招助你還原眼仔碌碌！
三招回復眼仔碌碌
第一招：眼部穴位按摩
當雙眼疲勞時，可以中指或食指指腹輕壓睛明穴並以畫小圈按揉。
睛明穴
位置：內側眼角凹陷處
主治：目赤腫痛、雙眼無神、鼻敏感
第二招：喝一杯「眼仔碌碌茶」… Read the rest
