簡單就好，不需太花巧。
簡單就好，不需太花巧。
#CheckCheckCin新出了炒米水
#炒米水平日見凍都可飲
#淋完雨就來一杯炒米水
#親子星期六
不少人在坐月期間都會飲用炒米茶，多是以白米或糙米炒製過焗水而成，但近年流行三色炒米茶，除了白／糙米，更會加入紅米和黑米，是否真的更有益，更能袪水腫？其實炒米茶的作用為驅寒，對於產後多虛寒的婦女來說非常適合，因此單以白米炒香而焗製的炒米水已經足夠。白米其實最補中正氣，而且米亦有養脾胃和補氣血的功效，因此也有袪水腫和上奶的作用，當脾胃好就運化水分，順利排水；而母乳由氣血之化生，氣血充盈，自然能上奶。雖然白米相對糙米來說纖維較少，但相對易於消化吸收，適合大部人服用，除了在生產後，平日淋雨後又或是感覺寒冷時亦可飲用，同樣有驅寒暖胃的作用。
