【#24節氣－大寒】是日大寒
【#24節氣－大寒】是日大寒
今天是大寒，也是二十四氣節中最後一個節氣。根據傳統，大寒時分氣溫是最寒冷的，雖然天氣不似預期，今天未算很寒冷，可是大家也要保重身體，尤其是本身屬陽虛或體虛的朋友更要時刻要做好保暖功夫，不要輕視天氣的轉變啊！（天文台預測下星期三開始天氣會更冷！）一年四季也要健脾胃，濕熱、陰虛體質人士就不宜過度溫補。天氣寒冷會影響血液循環，睡前不妨浸個熱水浴，浸完後就可暖笠笠地睡覺去！任何體質人士也要養成每天喝米水的習慣，持之以恆就會達到健脾胃的功效。脾胃好自然能吸收營養，身體就強壯，即使天氣變得多冷，病魔也不容易侵襲！
溫馨提示：
1. 閒時不妨飲一杯山楂茶，活血消脂又不怕長胖！… Read the rest
