白露到了！
白露到了！
#白露
#晝夜溫差最大的時節
#宜甘寒潤燥
白露是一個很有詩意的節氣，名字由來是因為來到晝夜溫差最大的時節，早上容易看到植物上黏附著的露水晶瑩剔透，告知你秋天真正來臨了。進入典型的秋季氣候，就要開始預防「秋燥」，「燥邪傷人，容易耗人津液」，所以飲食上多吃具潤肺生津、養陰潤燥功效的食材，例如雪梨、雪耳、花旗參、百合、芝麻、蜂蜜、枇杷等，而且要補充足夠水份。… Read the rest
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Tag: 晝夜溫差最大的時節
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