絕對有理由要休息休息?
絕對有理由要休息休息?
#正能量一下期望月經假
#女人之苦只有女老闆才懂的
月經時。宜靜
外國有不少公司都相繼提倡女士有月經假。其實在中醫角度來亦屬正確，因為女性在經期間最需要休息，不宜進行太劇烈的體力勞動之外，長途跋涉、負重、熬夜也不適合。但也不代表要長期卧床或完全不運動，這反而會令氣血呆滯不通，所以適度的活動也是可以的，如散步、拉筋、瑜伽都是不錯的選擇。
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Tag: 正能量一下期望月經假
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