【健康是⋯⋯大笑10聲】
【健康是⋯⋯大笑10聲】
#有時候忙足一日無笑過
#一照鏡就見到苦瓜乾般的口面
#睇套笑片鬆一鬆吧
人天生會笑，但工作忙碌，每天睜大眼就迫車上班趕無限條死線，終於捱到收工已身心疲累，笑彷彿變成了奢侈品。不要忘記讓自己笑，中醫有個理論叫「常笑宣肺」，意思是大笑能使肺擴張，在笑的時候我們會不自覺地深呼吸，讓更多氧氣進入身體，血液將氧氣帶到身體各部份，是有益身心健康的動作。
今日起，記得每天讓自己笑一下。
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