【一夜白頭】過兒是你嗎？
【一夜白頭】過兒是你嗎？
鬚髮早白宜補肝腎
還記得古裝武俠劇中深情男主角因憂傷過度而一夜白頭嗎？拍戲劇情當然有點誇張，但「鬚髮早白」的情況的確常見，有別於自然老化引致的白髮，這是青少年或中年時期鬚髮過早變白的症狀，俗謂「少白頭」。中醫理論認為「腎主骨髓，其華在髮」、「腎氣弱則骨髓枯竭，故髮變白也」，健康頭髮需要有充盈腎氣將養分循經絡輸送到頭皮，腎氣不足就會長出白髮甚至脱髮。另外，情緒同樣影響頭髮健康，「髮為血之餘」肝主藏血，若情緒緊張、壓力過大，導致肝氣鬱結，那麼肝就不能藏血供養頭髮。
先天肝腎功能不足、房事不節、思慮過度都是導致鬚髮早白的原因，患者宜諮詢中醫師意見對症下藥，平日可以飲用桑椹杞子茶，有助養肝益腎、滋陰補血，烏髮明目。
桑椹杞子茶
功效：養肝益腎、滋陰補血，烏髮明目。適合精血不足所引致的頭髮早白、視力模糊、失眠多夢等
材料：桑椹10克、杞子10克… Read the rest
