November 28, 2016
中醫理論認為「髮為血之餘」、「腎其華在髮」;脫髮跟氣血充不充足以及腎精的充沛與否有很大的關係。氣血旺盛,腎氣充沛人士的毛髮必定會濃密、烏黑亮澤,相反則頭髮早白,容易脫落,此類人士就是我們常說的腎虧,腎氣不足多見於先天不足,大病久病及長者等。
日常調護:
1. 盡量控制情緒。中飯或下班後多散步,多喝花茶舒緩緊張情緒
2. 少吃生冷食品、飲料,減輕脾胃負擔,讓營養得以吸收
3. 減少煙酒、少吃辛辣等刺激物
4. 轉用有信譽,無添加的洗髮精或洗髮皂,減輕頭皮負擔