【#24節氣－立春】是日立春
【#24節氣－立春】是日立春
冬春交接，天氣乍暖還寒，但原來今天已經立春了！愛美一族不要急忙換上薄薄春裝，將冬季衣服收起來，還是要注意保暖。為配合「春生」宜舒暢、升發、條達的季節特點，溫補性食材可減少，但可以適量進食辛溫發散食材如蔥、香菜、洋蔥、芽菜、韭菜、茼蒿等。立春是一年之中的第一個節氣，亦代表春天要蒞臨了！天氣反覆不定，大家要多多注意身體。今晚不妨以菠菜或韭菜包餃子，補養一下陽氣！不管甚麼體質，每天都要養成喝一杯米水的習慣，脾胃好，身體才不會聚濕，這麼簡單的道理你懂的！
溫馨提示：
1. 繁花綻放，有過敏症狀人士要小心花粉症，口罩傍身最安全。… Read the rest
