【#立春】冬去春來
【#立春】冬去春來
⭐春天容易肝火盛
⭐注意早晚溫差仍然比較大
#節氣煮煮Cin
「立春」節氣標誌著新一年來臨，春天有舒暢、升發、條達的季節特點，宜適量進食辛溫發散食材如蔥、芫茜、洋蔥、芽菜、韭菜、茼蒿等，有助促進陽氣升發。春屬木，與肝相應，肝火因春天陽氣生發之象而更旺盛，肝主情志， 不宜壓抑情緒或急燥易怒發脾氣，須找到適合自己的抒發方式。
立春養生重點：「升發養陽，調暢肝氣」… Read the rest
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Tag: 立春
【#立春】春天來了
【#立春】春天來了
⭐一年伊始萬物復甦
⭐注意調理脾胃養成飲米水習慣
#節氣煮煮Cin
立春養生重點：「增辛減酸，養陽升補」
芫茜：發汗透疹、消食下氣
蔥：健胃殺菌、通陽散寒
芫茜蔥香蛋餅… Read the rest
【#立春】養陽升補，調暢肝氣
【#立春】養陽升補，調暢肝氣
#寒冷天氣吃碗熱餃子真幸福
#提提你強身春季特飲今日開售
#節氣煮煮Cin… Read the rest
【#24節氣 – 立春】立春開始代表豬年到了
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#立春
#補養陽氣調理脾胃
#春季特飲山楂雪梨蒲公英茶今日登場
立春是一年開始第一個節氣，順應春日升發之氣，飲食調補以補養陽氣為主，可適量食用溫補陽氣的食物，例如辛溫發散食材如蔥、芫茜、韭菜、洋蔥、茼蒿、芹菜等。春屬木，與肝相應，春天開始宜早睡早起，吸收一下陽氣，保持心境開朗，以護肝氣。
溫馨提示：
．面對新年美食要適可宜止… Read the rest
【#24節氣－立春】是日立春
【#24節氣－立春】是日立春
冬春交接，天氣乍暖還寒，但原來今天已經立春了！愛美一族不要急忙換上薄薄春裝，將冬季衣服收起來，還是要注意保暖。為配合「春生」宜舒暢、升發、條達的季節特點，溫補性食材可減少，但可以適量進食辛溫發散食材如蔥、香菜、洋蔥、芽菜、韭菜、茼蒿等。立春是一年之中的第一個節氣，亦代表春天要蒞臨了！天氣反覆不定，大家要多多注意身體。今晚不妨以菠菜或韭菜包餃子，補養一下陽氣！不管甚麼體質，每天都要養成喝一杯米水的習慣，脾胃好，身體才不會聚濕，這麼簡單的道理你懂的！
溫馨提示：
1. 繁花綻放，有過敏症狀人士要小心花粉症，口罩傍身最安全。… Read the rest
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