你喜歡吃重口味還是清淡食物？煎炸油膩食物、甜品—— 中醫稱為肥甘厚味食物，都會加重脾胃負擔，阻礙化濕，令體質傾向痰濕甚至濕熱。嗜辣人士情況更嚴重，因為中醫理論稱辣為辛，辛味食物大多屬性偏熱，例如辣椒、薑、蔥、洋蔥、大蒜、胡椒、紫蘇等，會加重身體的偏熱症狀，辛辣又會抑制肝臟功能，使經脈不能保持暢通，加劇氣滯、血瘀問題，形成「實」的體質，出現脾氣暴躁、皮膚油脂分泌增多、暗瘡、體臭、大便黏爛臭等症狀。
你喜歡吃重口味還是清淡食物？煎炸油膩食物、甜品—— 中醫稱為肥甘厚味食物，都會加重脾胃負擔，阻礙化濕，令體質傾向痰濕甚至濕熱。嗜辣人士情況更嚴重，因為中醫理論稱辣為辛，辛味食物大多屬性偏熱，例如辣椒、薑、蔥、洋蔥、大蒜、胡椒、紫蘇等，會加重身體的偏熱症狀，辛辣又會抑制肝臟功能，使經脈不能保持暢通，加劇氣滯、血瘀問題，形成「實」的體質，出現脾氣暴躁、皮膚油脂分泌增多、暗瘡、體臭、大便黏爛臭等症狀。
金銀花浮小麥茶
功效：清熱健脾祛濕，紓緩多面油、大汗及體臭等症狀。
材料：金銀花9克、浮小麥9克、生薏米12克
做法：將材料洗淨，鍋裡加入500毫升水，先加入生薏米，武火煮滾後調文火煮30分鐘，最後加入浮小麥及金銀花多煮10分鐘即可。
✔️CheckCheckCin 美茶推介：熱氣
歡迎到CheckCheckCin門市及網頁訂購：www.checkcheckcin.com… Read the rest
