【血流成河】好像要吃些甚麼補補身？
【血流成河】好像要吃些甚麼補補身？
迎接快樂經期湯水
月經仿佛是身體每個月派給女生的成績表，從經血量、狀態、經期長短和症狀就可察覺身體狀態。部分女生因為不良生活作息和飲食習慣，形成氣滯血瘀體質導致經血不順，未能排清所有經血出來，長期滯於胞宮內形成血塊。平日不妨打好基礎，經期前要戒生冷飲食，選擇理氣活血、健脾胃的食材煲湯，有助身體順利排清月經。以下湯水適合平日飲用，加入理氣活血功效的食材，為你迎來下一次暢快的經期！
理氣活血湯水小貼士：
適當地添加理氣活血食材如山楂、黑木耳、五指毛桃、陳皮等 。
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