【#24節氣 – 立春】立春開始代表豬年到了
【#24節氣 – 立春】立春開始代表豬年到了
#立春
#補養陽氣調理脾胃
#春季特飲山楂雪梨蒲公英茶今日登場
立春是一年開始第一個節氣，順應春日升發之氣，飲食調補以補養陽氣為主，可適量食用溫補陽氣的食物，例如辛溫發散食材如蔥、芫茜、韭菜、洋蔥、茼蒿、芹菜等。春屬木，與肝相應，春天開始宜早睡早起，吸收一下陽氣，保持心境開朗，以護肝氣。
溫馨提示：
．面對新年美食要適可宜止… Read the rest
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