【婚前頭髮暗啞無光澤】「以形補形」聽得多，你聽過「以黑補黑」未？
【婚前頭髮暗啞無光澤】「以形補形」聽得多，你聽過「以黑補黑」未？
黑米 VS紫米
一頭烏卒卒的頭髮能讓你成為婚禮上的焦點，可惜不少準新娘往往忽略頭髮健康的細節。從中醫角度來說，腎氣充足便可循經絡將養分輸送到頭皮。頭髮都會烏黑濃密，健康亮澤。想擁有一頭令人羨慕的頭髮，不妨多從黑色食物入手，黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑米不但營養豐富，有補腎功效，更有黑髮美容等獨特功效。
黑米：又稱為黑粳米，性平。具滋陰補腎，益氣強身的功效，有助改善頭髮早白、貧血、腰痠等。
紫米：又稱紫糯米、性溫。功效與糯米相近，有「米中極品」之稱。能補氣健脾胃，能改善身體虛弱、多汗、容易頭暈等症狀。適合氣血虛弱、陽虛體質人士。要注意糯米性質黏滯滋膩，難以消化礙濕，所以雖然能健脾胃，但不能過量服用。脾胃虛弱、消化力差及有濕疹者不能常服，小兒及生病時更不宜服用。… Read the rest
