【孕期飲食】胎兒燥熱所以要清胎毒？
【孕期飲食】胎兒燥熱所以要清胎毒？
#人人體質不同不能一概而論
#懷孕初中後期均宜吃屬性平和食物
#星期四食材
懷孕後期飲食可破戒？
來到孕期最後一個月，老一輩說要多吃屬性寒涼的食物，例如西瓜、涼粉、雪糕等等都可以破戒，原因是胎兒燥熱，這樣會比較容易生產，是真是假？
古語有說「產前宜涼」，但不得不再三強調中醫的原則是辨證論治，對症下藥，每位孕婦的身體狀況都不一樣，懷孕後期不代表孕婦和胎兒都一定燥熱，體質較虛弱的孕婦任何時候都不宜進食太寒涼的食物，就算體質偏熱的孕婦，寒涼食物亦建議一星期一次為宜，有疑問還是建議諮詢註冊中醫師意見。
來到懷孕後期，如沒有醫師的特別指示，還是宜多吃屬性平和的食物，加上每天飲用一杯以紅米、白米調配而成的米水、屬性平和的湯水及做適量的帶氧運動如步行、游泳又或是孕婦瑜伽等，有助應付分娩時所需要的力氣。
Can you … Read the rest
