【愛自己系列 – 冬蟲草】 冬蟲草不一定能預防流感。
【愛自己系列 – 冬蟲草】 冬蟲草不一定能預防流感。
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冬蟲草是否最好的藥材？
滋陰人：「EC，聽人說冬蟲草雖然好貴但好補，甚至可以抗癌，既然要自己對自己好啲，咁成日食係咪就可以強身健體？」
CheckCheckCin：冬蟲草性溫，是價格昂貴的藥材，能補肺益腎、止咳化痰。對於身體虛弱及氣血虛弱的人來說，有強身健體的功效。蟲草雖好，但由於價錢高昂，並非人人能負擔，而且坊間亦多會誇大蟲草的功效，對於是否有抗癌成效，仍然未可肯定，而且有表邪，如感冒未清的人都不宜進食蟲草，所以蟲草並非仙丹。其實有同樣補虛作用的藥材很多，滋陰明目、潤肺益腎的有石斛，又或是可補氣養陰的有太子參、花旗參等。所以說，要對自己好點，不是一定是貴才是好，反而要選擇適合自己體質的食材及藥材最重要！不要一味追求「補」，才是真正的養生之道！… Read the rest
