【CheckCheckMail－吃紅米糙米無便便？】
【CheckCheckMail－吃紅米糙米無便便？】
緊張媽媽：「經常聽其他媽媽說糙米、紅米和小米相對天然，讓孩子作為主糧會更健康有益，可是BB大便不太暢順，為甚麼呢？」
CheckCheckCin：糙米和紅米皆是粗糧，是未去除外皮的稻米，由於纖維較白米多，近年都市人追求更健康的飲食，所以就不少人就一窩瘋地不吃白米，改吃粗糧。其實對於成年人來說，脾胃稍為虛弱的一下子吃過多的纖維也有可能會出現便秘，更何況是臟腑根本還未完全發展的小孩甚至嬰兒？小米屬性偏涼，亦不適宜每天食用。其實簡單的白米就已經是最好的主糧，屬性平和，補中益氣，所以說基本就是最好！
