【滋潤靚湯】秋天湯水一字記之曰:潤
【滋潤靚湯】秋天湯水一字記之曰:潤
雪耳杏汁湯健脾潤肺
秋天的養生要訣首重「潤燥養肺」,因為秋燥傷肺,保持肺與呼吸道濕度正常,有助預防感冒出現。提到潤肺的湯水,很多人會想到杏汁白肺湯,杏仁潤肺,適合肺氣虛弱人士食用,不過這款湯水做法繁瑣,既要洗豬肺又要磨杏汁,很多人見到做法都卻步,今次我們改用杏仁粉來做杏汁素湯,做法簡單,素食人士也可滋養潤肺一番!
健脾潤肺湯水小貼士:
適當地添加健脾潤肺食材如雪梨、蓮藕、山藥、麥冬等。
木瓜雪耳杏汁湯
功效:健脾養胃潤肺,改善皮膚乾燥、暗啞等症狀。… Read the rest